超長距離レースの場合当然補給食は必須。
有名どころのジェルなんかを飲むけど、レースに必要な本数は数十本。
それだけで、数千円。レースの参加費用・高速代・宿泊費などを入れると結構な金額になる。
とある人に聞いたのだけど、ジェルの代わりになるのが、ハチミツ
試したけど、超いい感じ。
市販のジェルより美味しい。市販のジェルはたまに吐き気がする時があるけどハチミツだと美味しく飲める。
普段のトレーニングではハチミツは補給せず←できるだけ脂肪燃焼体質に近づけるため
スポーツドリンクも使わずに水だけでトレーニング。たまに水+クエン酸
いかに本番で頑張れる身体を作るかがポイント。
通常のトレーニングで身体を甘やかしては、トレーニングにならないから。