恐羅漢トレイルにて完走！！！

恐羅漢は初めての参加だったけど、なかなか楽しめるレースでした。
とにかく激登り・激下りの繰り返し。
天気が良すぎてロードはかなり暑かった。

Ａループ・Ｂループ・Ｃループというコース配置になっており
Ａが終わるとスタート＆ゴール地点に戻る。
それからＢへと行くといった感じ。
そのため、エイドに戻ってくるとコーラが飲めたりと
贅沢な感じです。

Ａループはまあまあしんどかった。
Ｂループもそこそこ。
全体としては、気持ちよく走れるし、結構楽しめました。
最後のＣループは最初はいいのですが
途中とんでもない激坂があります。
縄梯子が設置されており、かの有名なＯＳＪさんでも
こんなルートはないでしょって感じでした。
もしかすると、恐羅漢のルート設定の際ＯＳＪさんが
関わっているのかも？と思うほど。

あとＣループで注意するのは『水』
暑かったことと、激坂の影響か水がギリギリ足りませんでした。
途中にあった沢で水を補給しました。
  
本日5月29日は大会翌日だけど出社。
会社でもロボットのような不自然な動きでした。
階段を上るのは良いけど、下りの時に大腿四頭筋に激痛が・・・

肉食をしていた時のトレイルや100㎞マラソンの出場後はもっと酷くて
大概、月曜日は有給をとって休んでたから、菜食の効果有り？

でも膝の怪我で、完走タイムはイマイチ
  
完全菜食になってからの大会は初めてで、完走後もまだこれから
数十kmくらいは走れそうな感じ。
（少し前に右膝を傷めており、やや痛みあり。それでも走れそうな勢い）
ただし、ストックを使えたから走れたようなところもある。
ストックがなかったら、膝に負担がかかりもっと痛かったと思う。
 
 
ただ全体の通過タイムを見ると、次の美ヶ原トレイルは厳しいかもしれない。
何としても残り1ヶ月で、鍛え直して頑張る。
もちろん、右膝をいたわりながらのトレーニング。
（４月山に行かなきゃ、右足を痛めなかったのにと後悔の日々）
でも、出るからには、完走しなければ。