美ヶ原トレイル後、初のトレーニング。
いつもの山道をランニング。
次の大会が決まらないため、なんとなくウダウダとサボってた。
次の大会といっても、今から申し込めるトレイルや100㎞マラソンは
限られてくるんだけど・・・
秋に何かの大会に出るかもしれないので、とりあえず
体力を維持するためにトレーニング。
以前書いた、ビールがパフォーマンスを向上させるかもしれない？
ということを人体実験するために、ビールを持参してトレーニング。
ビールは350mlを1本
コースの途中にある沢で冷やして飲みました。
走る途中で飲むビールは最高に美味しいものでした。
しかし、いつもとあまり変わらないような・・・
変わったような、変わらないような。
ん～判断できない。
アルコールが入ったことで、ちょっといい気分で走れたけど。
距離が15km程度と短いのでそれほど差がなかったのかな？
今週末の土曜日は25km以上の距離をビール2本持参で走って人体実験の予定。
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