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mountain addiction

登山・トレイル・ウルトラマラソンその他色々

美ヶ原トレイルー1週間前のトレーニング

美ヶ原トレイルまで、いよいよ1週間前。

6月24日は雨だったので、トレイルに参加するための荷物の準備。

6月25日は、雨だけど今日走らないとヤバいので朝から
25kmほど雨具を着て山道をランニング(累積標高差902m)
スピードもちょっとノンビリした感じで走ったけど、下りでは
微妙に右ひざが痛い。痛めてから2ヶ月くらいになるけどいまだに
痛い。
 
ん~ヤバいかな???
 
心配しても、ジタバタしてもしょうがなないし、何とかなるさ!!!

先月、恐羅漢トレイルを走ったとは言え、直前のトレーニングが
ちょっと少な目。

あと一週間だし、今更距離を伸ばしても身体を壊すだけだから
のーんびり過ごそう。

走行距離にこだわるのは良くないと思いつつも、やはりこだわってしまう。
距離ではなく、強度が重要とは分かっちゃいるけど、距離信仰。

月間最低250㎞は走りたいなとか考えるんだけど、本当はダメ

ただ、比較するものがないから距離信仰になるんだろうけどね。
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プロフィール

HN:
gajin(ガジン)
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
エロいこと
自己紹介:
山が大好きで10代のころから数十年にわたり北アルプスや南アルプスなど全国の山の無積雪期・積雪期、岩・縦走・氷などをやってきた。

ある日、山仲間から山以外に何も趣味がないってどうなんだろうね?。他にも何か始めない?と誘われたのがきっかけでウルトラマラソン・トレイルに出たところドップリとハマりました。昔トレイルに参加したときは興味がわかなかったのですが、年をとってから参加したら意外と楽しいことに気づきました。

スコット・ジュレクの本を読み、2016年からは菜食(ベジタリアン)に。本当に持久力がUPするのか人体実験を実施。現在も継続中。

チルリン(静岡県島田市)元気にしてますか?
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登リニモマケズ

登りにも負けず
ロング走にも負けず

雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫な脚を持ち

怠け心はなく

決して止まらず
いつも静かに走っている

一日に3合の米と
野菜とナッツを食べ

あらゆる大会やトレーニングで
全力を出し切る

よく見聞きし
テストステロンを高めたら良いと聞けば
オナ禁して自分で試し

東にトレイルの大会あれば
行って全力を尽くし

西にウルトラマラソンあれば
行って完走し

南に疲れた仲間がいれば
ガンバレと応援し

北にエロビデオがあっても
右手に負けずオナ禁を続ける

DNFの時は涙を流し
疲れて自分に負けそうな時でもオロオロ歩き
完走の時には涙を流す

みんなに走るデクノボーと呼ばれ
褒められもせず

そういうものに
私はなりたい

gajin(ガジン)作

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