４月２２日日曜日は土曜日よりも暑かった。
２日続けてのトレーニングは、オッサンにとっては地獄。
疲れすぎというか、脱水で唇がしびれたり、指先がしびれたり大変。
トレーニング後半は、降りでも数十メートル走って休憩の繰り返し。
いやー疲れた。
補給食無しで炎天下を走るのは辛すぎ。
土曜日頑張りすぎて、日曜日の朝、起きた時から筋肉痛。
筋肉痛で走るのは、かなり辛かった。
筋肉痛＋炎天下=地獄
多分、阿蘇ラウンドトレイルの時は暑くて地獄なんだろうな。
今、この瞬間を頑張れなければ、きっと当日後悔する。
後悔しないように今を過ごさなくちゃ。
今の努力は、未来につながる。
今の姿は、過去の努力の結果。
土曜日
走行距離３６.９８ｋｍ
累積標高差 D+ ２２２２ｍ
日曜日
走行距離２５．３５ｋｍ
累積標高差 D＋１４９７ｍ
土日累計走行距離６２．３３ｋｍ
土日累積標高差 D＋３７１９ｍ
[1回]
1. お疲れ様です
土曜日も日曜日も計算して距離を合わせたら、今日あった奥三河トレイルと同じレベルの累積標高差で、しかも無補給。
時間計算したら、奥三河を完走出来るくらいです。
補給食をとりながらだと、奥三河、楽勝じゃないですか？
私は、近場の山を18km、累積標高差812mでしたが
疲れました。