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mountain addiction

登山・トレイル・ウルトラマラソンその他色々

灼熱地獄のトレーニング(2018年8月11・12日)

週末の11・12日も暑すぎだった。
 
そのため土日のトレーニングで疲労困憊。
 
土曜日
26.42km 累積標高差 1351m 10:53/km(4時間47分)

日曜日
26.66km 累積標高差 1340m 11:46/km(5時間14分)
 
  
KOUMI100の大会が10月7日・8日なので
8月中旬~9月中旬に最大負荷を与える必要がある。

その後9月下旬からはテーパリングの予定。

今の走力だと完走は厳しいかも、、、
ギリギリまで追い込まなくては。
  
今日は実家へ帰省。
午前中からウィスキーで乾杯。

予定ならグッちゃん・ミッチーと3人で前穂の4峰正面壁に行く予定だったけど
グッちゃんがケガのため今回は中止。
今年は3月に奥穂に行けたから、いいかな?

わかった、ミッチー。
明日は朝から久しぶりに一緒にトレーニングしよう!
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プロフィール

HN:
gajin(ガジン)
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
エロいこと
自己紹介:
山が大好きで10代のころから数十年にわたり北アルプスや南アルプスなど全国の山の無積雪期・積雪期、岩・縦走・氷などをやってきた。

ある日、山仲間から山以外に何も趣味がないってどうなんだろうね?。他にも何か始めない?と誘われたのがきっかけでウルトラマラソン・トレイルに出たところドップリとハマりました。昔トレイルに参加したときは興味がわかなかったのですが、年をとってから参加したら意外と楽しいことに気づきました。

スコット・ジュレクの本を読み、2016年からは菜食(ベジタリアン)に。本当に持久力がUPするのか人体実験を実施。現在も継続中。

チルリン(静岡県島田市)元気にしてますか?
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登リニモマケズ

登りにも負けず
ロング走にも負けず

雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫な脚を持ち

怠け心はなく

決して止まらず
いつも静かに走っている

一日に3合の米と
野菜とナッツを食べ

あらゆる大会やトレーニングで
全力を出し切る

よく見聞きし
テストステロンを高めたら良いと聞けば
オナ禁して自分で試し

東にトレイルの大会あれば
行って全力を尽くし

西にウルトラマラソンあれば
行って完走し

南に疲れた仲間がいれば
ガンバレと応援し

北にエロビデオがあっても
右手に負けずオナ禁を続ける

DNFの時は涙を流し
疲れて自分に負けそうな時でもオロオロ歩き
完走の時には涙を流す

みんなに走るデクノボーと呼ばれ
褒められもせず

そういうものに
私はなりたい

gajin(ガジン)作

P R