以前から気になっていたベアフットシューズを購入。
ビブラムファイブフィンガーとかの高価なものではなく、１５００円ほどのチープなベアフットシューズ。
ビブラムのは昔知り合いに借りて履いたことがあり、意外としっかりとしたアウトソールなんだけど、今回購入したベアフットシューズはペラペラの靴底。
いつもの山道を走ってきたけど、小さな小枝すら足裏に感じてしまうほど超ペラペラ。
林道の砂利道なんか、足裏マッサージのボコボコの健康器具の上を歩いているかのごとく痛かった。
長野県諏訪湖の足湯のところに、石が埋め込まれた足裏刺激用のところがあるけど、そこを走るような感じ。
このシューズ、ペラペラすぎてフラット走法すら無理な感じ。
結局、完全なフォアフットで走った。
小さな小石というか砂粒レベルのものでもかかとで踏むと激痛がはしる。
つま先部分だと、痛いけどまだ我慢できる範囲。
そのペラペラのベアフットシューズで３０ｋｍ（累積標高差１１２１ｍ）を走ったが、翌日はふくらはぎが筋肉痛でまともに歩けないほど。
いくらペラペラシューズとはいえ、これほどの筋肉痛になったことで、自分の弱さを
実感し凹んだ。
しばらくはこのペラペラシューズで鍛える予定。
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