週末、追い込むために
土曜日は21.3km（累積標高差：1160m）ベアフットシューズ
日曜日は25.2km（累積標高差：1482m）ランニングシューズ
日曜日は登山道や林道は雪で真っ白。
とにかく寒かったが、逆に良かったような気がする。
止まると寒いので、ほとんど止まらずに走っていた。
食事は2日とも朝食抜き・昼食抜きでトレーニング。
これだけゼーゼーハーハー頑張って、朝昼と食事を抜いているけど
体重は-0.8㎏くらい。
で、夕食でガッツリ食べたら逆に増えてた。
夕食といっても納豆２パックと野菜盛沢山なんだけど。
別に体重を減らそうとかいう気はないけど、女性がダイエットのために
食事を減らしてジョギングとかしてるなんて聞くけど、たぶん効果は薄い気がする。
これだけ走って、菜食なのに体重は減らないから。
今回トレーニングのスピードと距離・標高差・疲労度をSTYと阿蘇ラウンドトレイルに
当てはめると、何とか完走できそうな感じだけど・・・
もしかしたら後半での失速があるかもしれない。
後半、走れなくなるようなことがあると怖い。
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